¡Refréscate las meriendas con este saludable helado de frutos rojos!
En la época de calor, siempre apetecen cosas fresquitas. Por eso, ahora en verano, te queremos recomendar este helado saludable y muy sencillo de preparar con frutos rojos. ¡Es perfecto para refrescarte las meriendas!
INFORMACIÓN:
- Recomendado: Snack
- Tiempo de preparación: 5 min pero para congelar plátano 1 h.
- Dificultad: Fácil
INGREDIENTES:
- 1 plátano congelado
- 100gr de frutos rojos congelados
- 125 gr de yogur griego o queso batido
ELABORACIÓN:
- 1. Asegúrate de tener todos los ingredientes para que te resulte más fácil hacer la receta.
- 2. Pela el plátano y córtalo en rodajas.
- 3. A continuación, para congelar el plátano debes meterlo en una bolsa de plástico hermética. Es importante que saques todo el aire que puedas de la bolsa y no pongas los trozos unos encima de otros. Así, ayudarás a su congelación. Mételo en el refrigerador durante 1 h aproximadamente.
- 4. Pon el plátano congelado, el yogur y los frutos rojos en una batidora o robot de cocina. Mézclalo bien, ponlo en un cuenco y ¡a disfrutar!